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Guide alimentaire du bébé de 0 à 24 mois
Que doit manger bébé, à quel âge, en quelle proportion ?
Depuis la naissance de mon fils, ni les pédiatres, ni les guides (PMI..) ne m'ont donné d'indication sur les rations, les quantités à lui donner en fonction de son âge. J'avoue que j'y suis souvent allée en fonction de ses demandes à lui...plus de lait "si tu en veux encore, pas de problème"...."tu veux gouter au chocolat?? ok mais pas beaucoup"..."ce soir tu veux pas de bib mais de la semoule aux légume??..tant que tu manges !!".
Mais souvent je me demande combien de quoi je peux lui donner, de quoi a -t-il concrètement besoin à l'âge qu'il a. J'ai donc trouvé un petit guide pratique qui résume bien tout ça...à imprimer et coller sur le frigo.
Je pense quand même qu'il ne faut pas coller strictement aux préconisations des spécialistes, chaque enfant est différent donc il faut aussi lui faire plaisir à lui pour lui permettre de bien s'épanouir.
Là mon fils a neuf mois, je lui donne un bib le matin, un a 4 heure et un petit le soir si il veut. Il a aussi une compote à 4heure, parfois une le soir aussi ou un petit suisse si il préfère. Viande ou poisson le midi et parfois un peu le soir aussi avec des légumes ou de la semoule /riz/ pates très cuites...il adore et se porte très bien. Pour ce qui est du biscuit, il a découvert hier avec sa grand-mère le biscuit spécial bébé et je peux vous dire qu'après le premier, il n'a pas voulu s'arrêter là et en a mangé 3 !
Pour les repas je l'habitue aux petits pots et au "fait maison" le plus possible, l'objectif c'est de pourvoir lui donner un pot pré-fait en cas de voyage ou d'urgence. Même si les repas maison sont meilleurs en goût, les petits pots restent très bien dosés en quantité (lipides, glucides, protéines).
Il faut lui donner des choses qu'il peut manger/mâcher en fonction de son âge, mais de manière raisonnable.
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Tags : alimentation bébé, repas bébé
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